فوائد العسل لنزلات البرد .. وصفات سحرية تخلصك من التعب

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

هل تعلم مدى أهمية و فوائد العسل لنزلات البرد ؟ إليكم كافة التفاصيل ….

يعاني الكثيرين صيفا وشتاء من نزلات البرد المتكررة، ولا يعرفون الحل للتخلص منها، وإليك فوائد العسل لنزلات البرد وكيف يمكنك النجاح في التخلص من البرد وأعراضه من سعال وما إلى ذلك، وسنتعرف معا على فوائد العسل لعلاج الأنفلونزا.

فوائد الليمون والعسل لنزلات البرد

من المعروف أن العسل والليمون علاج تقليدي لعلاج السعال واكتساب قدر كبير من المناعة الذاتية، مما يجعله موثوقًا به في المجتمع الطبي، ولكل مكون على حدى قوة خاصة لعلاج السعال، ولكن عند استخدامهما معًا، يساعدان في تعزيز فاعلية النتائج العلاجية المضمونة للبرد والسعال.

العسل والليمون لعلاج البرد:-

خصائص العسل:

1. من المعروف أن العسل والليمون لنزلات البرد منذ القدم له خصائص مضادة للجراثيم تساعد في التخلص من البكتيريا الضارة التي تسبب السعال.
2. يحتوي العسل على عناصر غذائية حيوية مثل البوتاسيوم لاحتوائه على الكالسيوم والمنجنيز والفوسفور والنحاس، حيث يحتاج الجسم إلى هذه المعادن ليعمل بشكل طبيعي وصحي.
3. تساعد العناصر الغذائية الموجودة في العسل في إصلاح وتحفيز نمو الأنسجة التالفة.
4. تعمل المغذيات أيضًا كمضادات للأكسدة تساعد في القضاء على الجذور الحرة الضارة من الجسم.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لسلس البول .. علاج منزلي بدون آثار جانبية

خصائص الليمون:

1. يعتبر الليمون من ثمار الحمضيات الغنية بفيتامين سي، حيث يوفر كوب من عصير الليمون ثلث الاحتياجات اليومية الموصى بها من هذا الفيتامين.
2. من المعروف أن فيتامين ج يساعد الجسم على بناء وتقوية جهاز المناعة، كما تساعد مضادات الأكسدة في إصلاح ومنع تلف الخلايا.
3. يحتوي الليمون على خصائص قوية مضادة للبكتيريا والفيروسات.

علاج نزلات البرد بالاعشاب وخلط العسل والليمون لعلاج السعال:

السعال هو طريقة الجسم في الاستجابة للمهيجات في الحلق والشعب الهوائية، حيث أن تقلص عضلات الحجاب الحاجز هو محاولة لطرد المهيجات، وهذا السبب يجعل السعال مفيدًا للجسم لأنه يزيل المخاط من الداخل، ومع ذلك، إذا كانت كمية المخاط كبيرة، فإن السعال المستمر يجعل من الصعب على الشخص النوم ليلاً أو أخذ قسط من الراحة أثناء النهار، حلاوة العسل تحفز الغدد اللعابية وتحث الجسم على إفراز المخاط عبر الشعب الهوائية، علاوة على ذلك، فإن تأثير العسل المضاد للميكروبات والأكسدة يمنع إنتاج المزيد من المخاط، وبالتالي يوفر علاجًا كاملاً للسعال.

مشروبات للبرد والرشح :-

يساعد الليمون على زيادة مناعة الجسم ضد العدوى، وعند شرب الماء الساخن بالليمون والعسل فإنه يخفف المخاط ويهدئ الحلق ويمنع تهيج الشعب الهوائية.

وصفات العسل والليمون:

هناك بعض العلاجات الفعالة بالليمون والعسل للسعال:

• جميع الوصفات المذكورة سهلة للغاية، ويمكن تحضيرها باستخدام المكونات الموجودة في المطبخ العادي في غضون بضع دقائق، لذا فهي فعالة ورخيصة وتستغرق وقتًا أقل.
• عند استخدام الليمون والعسل يجب استخدام النوع المحلي والعسل العضوي والليمون الطازج، وتجنب استخدام عصير الليمون في الزجاجة، لأنك لن تحصل على النتائج المرجوة.

هل العسل مفيد لنزلات البرد؟

يساعد الماء الدافئ بالليمون والعسل على تقليل نزلات البرد والسعال، كما يساعد على تقليل المخاط والجفاف، كما أن للعسل دور قوي في علاج السعال، بحسب ما ذكرت منظمة الصحة العالمية، ولهذا يوصى بشرب هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم لعلاج الزكام.

علاج نزلة البرد بالعسل

كشفت دراسة علمية حديثة أن العسل الأسود غني بمضادات الأكسدة أكثر من السكر الأبيض، مما يجعله ذو فائدة كبيرة في الوقاية من الأورام السرطانية، كما أنه مادة طبيعية تحافظ على صحة القلب والشرايين، لذا ينصح بتناوله يومياً على معدة فارغة.

فوائد العسل الأسود للبرد

• أظهرت دراسة أخرى أن الليمون ينظم عملية الهضم ويساعد على إفراز هرمون “الصفراء” من الكبد، فيستعيد الجسم توازنه بسهولة، بالإضافة إلى قلة السعرات الحرارية.
• يحافظ الجسم على الماء الزائد، ويساعد على إزالة تورم الساقين، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية، بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين “ج” الذي يمنع نزلات البرد.

فوائد تناول العسل بالليمون:

سعال هادئ

في حال كنت تعاني من زيادة السعال خلال فصل الشتاء ينصح بتناول ملعقتين من خليط العسل الأسود والليمون، وستلاحظ الفرق بعد يومين حيث أنه يهدئ السعال ويخفف من آلام الصدر.

تخفيف أعراض البرد

يعمل افضل عسل لنزلات البرد والليمون على الحد من أعراض نزلات البرد التي تنتشر مع بداية فصل الشتاء، كما أنه مضاد حيوي طبيعي ضد الميكروبات والفيروسات.

تقوية المناعة:

يعزز مزيج الليمون والعسل من قدرة الجهاز المناعي على محاربة الأمراض، لذلك ينصح بتناوله يومياً كل صباح بملعقة واحدة.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل في التخسيس.. وصفات مجربة لجسم مثالي

خلطة العسل للبرد

العسل وعصير الليمون (وصفة عادية):

• في كوب فارغ، أضف 1 ملعقة كبيرة من العسل و 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون.
• أضف كوبًا من الماء الدافئ إليه وحركه حتى تمتزج المكونات تمامًا.
• اشرب هذا الخليط في اللحظة التي تشعر فيها بعلامات السعال.
• كرر هذا العلاج مرة أو مرتين خلال اليوم وقبل الذهاب للنوم.

عصير الليمون والعسل والجلسرين:

يُعرف الجلسرين بخصائصه المرطبة، وإذا لم يكن لديك الجلسرين في المنزل، فيمكنك الحصول عليه من متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية والذي يقضي على اسباب نزلات البرد والـ انفلونزا .

الطريقة:

1. في تقطيع الليمون، قم بغليه في الماء لمدة 10 دقائق.
2. اخلطي 3 ملاعق كبيرة من العسل والجلسرين.
3. اعصري الليمون المسلوق على الخليط السابق واحفظيه في زجاجة.
4. خذ ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات في اليوم للحصول على علاج كامل لتهيج الحلق والسعال.

عصير الليمون و فوائد العسل للانفلونزا والثوم:

يساعد خلط عصير الليمون والعسل مع الثوم على العمل بشكل أفضل، وإذا كنت تعاني من احتقان الصدر، فإن الثوم يعمل على إذابة البلغم الذي يسبب الاحتقان ويساعد على تنظيف الصدر.

طريقة التنفيذ:

1. ضع في قدر نصف ليمونة.
2. اعصروا الثوم وخذوا ملعقة صغيرة وأضيفوه إلى عصير الليمون.
3. أضيفي كوبًا من الماء واتركي المزيج يغلي.
4. يُسكب هذا المزيج في كوب ويُضاف ملعقة من العسل ويشربه.
5. للحصول على أكبر فائدة، ضاعف الثوم وعصير الليمون واضبط كمية العسل.
6. يمكن تخزينها في الثلاجة واستخدامها عند الحاجة.

ربما تفيدك قراءة: العسل قبل عمر السنة.. كل ما تريد معرفته عن انسب موعد لتغذية الطفل

عصير الليمون العسل لنزلات البرد والزنجبيل:

ينصح بشدة استخدام الزنجبيل للتخلص من السعال المزمن، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة والعديد من الزيوت الأساسية التي تخفف السعال.

طريقة العمل:

1. أضف كوبين من الماء في قدر.
2. أضف ملعقة كبيرة من جذر الزنجبيل الطازج.
3. يُضاف عصير الليمون من نصف ليمونة في القدر.
4. اغلي المزيج على نار متوسطة.
5. اتركه ليبرد لمدة 20 دقيقة.
6. أضف ملعقتين كبيرتين من العسل لعلاج نزلات البرد واشربه مرتين يوميًا.

عصير الليمون والعسل بزيت جوز الهند:

نصائح لتجنب نزلات البرد، يستخدم زيت جوز الهند في العديد من الأطعمة ويمكن العثور عليه بسهولة في أي محل بقالة، ويجب التأكد من شراء زيت جوز الهند في أنقى صوره حتى يعطي نتائج سريعة.

• زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة.
• يمكنك الآن مقاومة نزلات البرد من منزلك، ودون أي تكاليف باهظة أو أدوية.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لقصر النظر .. أشهر 4 متاجر لبيع العسل

المصدر: أفضل