احتياجات المراهق النفسية .. ماهى وكيف تلبيها؟

احتياجات المراهق النفسية .. ماهى وكيف تلبيها؟

احتياجات المراهق النفسية من أهم الأشياء التي يجب أن تلقى اهتماما كبيرا من الأبوين، لأنها بداية إحساس المراهق بأن تغيراته طبيعية مما يمنحه الثقة بنفسه، ويجب أيضا تجنب السخرية منه والتعامل مع الأمر بجد، وتقدم منصة أفضل لك أهم الحلول لتجاوز تلك المرحلة بأمان.

الاحتياجات النفسية للمراهق

تتعدد احتياجات المراهق لنفسية في تلك المرحلة الحرجة التي يمر بها، ومع وجود العديد من التغيرات الهرمونية التي تحدث، يزداد الأكر سوءا، ومن أهم هذه التغيرات ما يلي:

• يحاول الشخص الاستقلال والبعد عن سلطة الأهل وتحكمهم فيما يفعل، ليس لأنه يريد العناد فقط، بل لتنمية مهاراته وإصقال شخصيته وجعلها أفضل مع الوقت.
• التغير في الشخصية، وهو ناتج عن محاولاته لفهم ذاته بعيدا عن تعليقات الأهل الذين يظن أنهم لا يفهمونه، ويلجأ هنا إلى وسائل التواصل الاجتماعي أو الأصدقاء.
• التقلبات المزاجية وهي الأكثر شيوعا في هذه المرحلة، لأن المراهقة تعني التحول من أقصى اليمين إلى أقصى اليسار في المشاعر وبسرعة غير متوقعة.
• ظهور الحاجات الجنسية، والميول إلى الطرف الآخر، وذلك بسبب تطور الهرمونات والجسد ومن الممكن أن يكون الهدف وراء ذلك الغيرة من الأقران والرغبة في أن يكون مثلهم.
• الرغبة في التعرف على كل ما هو ممنوع بسبب أنه تحدث العديد من التغيرات النفسية على المراهق ، وهي أخطر التغيرات لأنها قد تلقي بالفرد بين أحضان أصدقاء السوء الذين يجرونه إلى المهالك من مخدرات وما إلى ذلك.

ولتجنب ظهور صفات المراهقين السيئة لابد أن تعرف ما يمر به الشخص ومساعدته من خلال تلبية احتياجاته، وهي:

• الحاجة للشعور بالانتماء فيسعى دائما إلى إبراز شخصيته ومحاولة أن يكون مقبولا بين أقرانه وأهله، لذلك عليك تشجيع الإيجابيات الخاصة به وتنميتها.
• البحث عن الذات، حيث يبحث في الهوايات والموسيقى التي يسمعها والأفلام ليرى ما يمكنه أن يكون خاصا به ويمثل ذوقه.
• يحتاج أيضا للتعامل معه كشخص ناضج لا طفل، وهو ما يعزز الثقة بالنفس لديه ويجعله أكثر إقبالا على الحياة، ولا يستطيع أحد فرض رأي خاطئ عليه.
• الاستقرار يزيد من أمان الطفل ليحظى بمراهقة مستقرة، والعكس يحدث إذا لم يكن هناك استقرارا أسريا، فيسعى الفرد للهرب من المنزل ويزيد من مشاكل المراهقين النفسية .
• احتياج الإحساس بالخصوصية، فلا تكون كمراقب للمراهق عن كثب ولكن ضع له القواعد وأتركه يتصرف بحرية. ويجعل هذا الأمر الطفل يثق بأهله ليروي بنفسه لهم أسراره.

ربما تفيدك قراءة: كيف أتعامل مع ابني المراهق إذا أخطأ .. أهم 5 نصائح

كيف احتوي ابني المراهق

هناك بعض الاحتياجات العاطفية التي يشعر بها الصبي أو الفتاة ويحتاجون إليها، ومن أهمها الحاجات التي تساعد على احتواء الأهل لهم وهي:

• الاحتياج إلى الاهتمام والشعور بالحب، والذي لا علاقة له بالحب بين الطرفين ولكن يكون له علاقة بحب الأبوين والدعم المنزلي للفرد، وبمنعك القسوة والعنف تكسب طفلك الحب الذي يحتاجه.
• الاحتياج للأصدقاء، فالصحبة الجيدة تجعله يحظى بما يشبه العائلة الصغيرة في الخارج، لذلك أحرص على اختياره للأصدقاء الجيدين لمزيد من الاحتواء.
• الاحتياج لفهم حاجاته، فيرغب المراهق في الكثير من الأشياء غير المنطقية، ويجب عليك دائما إبداء التفهم لذلك بدلا من مهاجمة المراهق ودفعه للإصرار على ما هو خاطئ متجنبا بذلك مشاكل المراهقين مع الأهل .
• الاحتياج لخوض علاقات مع الجنس الآخر، وهنا يجب ألا تمنعه من الآخرين ولكن تضع إطار لتلك العلاقات لمنعهم من الوقوع في الخطأ.
• تفريغ الطاقة الجنسية من الممكن أن يحدث من خلال ممارسة الرياضة باستمرار.

مشكلات المراهقين النفسية والاجتماعية أيضا من أكثر المؤثرات على شخصية الفرد ومن أهم المشكلات الاجتماعية:

• الحصول على بيئة آمنة بالمنزل لتعده لمواجهة الخارج.
• الاستقلال مع الحزم المناسب للعمر لتجنب الاضطرابات النفسية المراهق .
• الشعور بالمسؤولية وذلك يجعله يحترم خصوصيات الآخرين.
• منح الطفل الثقة والاحترام.
• احترام مساحته الشخصية.

ربما تفيدك قراءة: كيفية التعامل مع المراهق في علم النفس .. 9 نصائح شاملة

اختبار الحالة النفسية للمراهقين

هناك بعض الأسئلة التي توضع لكشف إذا ما كان المار بتلك المرحلة يعاني من الاكتئاب أو أي اضطراب نفسي وتلك الأسئلة هي:

• هل تعيش بصحبة أي فرد يعاني من مشكلة الاكتئاب؟
• هل تعاني من اتهامات دائمة بأنك غاضب أو سئ المزاج بسبب حاجات المراهق النفسية ؟
• هل تشعر بأن حياتك بلا أي معنى؟
• هل من الصعب عليك التركيز في القيام ببعض الأشياء؟
• هل تعاني من الرغبة في الابتعاد والانسحاب عمن حولك؟
• هل يتغير وزنك بشكل مفاجئ؟
• هل تعاني من اضطرابات النوم المستمرة سواء بالأرق أو النوم الكثير لفشل الوالدين في التعامل بـ فن احتواء المراهق ؟
• هل تعاني من الآلام المستمرة؟
• هل هناك أزمة لديك في درجاتك الدراسية؟
• هل فكرت في التخلص من حياتك من قبل؟

المشكلات النفسية واثرها في ادمان المراهق على المهلوسات هو أمر لابد أن تلتفت له خاصة إذا كان لديك طفل ذكر، لأنهم الأقرب للانحراف وتعاطي المخدرات، وذلك تحت تأثير المراهقين الفاسدين وأصدقاء السوء. لابد أيضا من التعرف على مشكلات المراهق والصحة النفسية والتي قد تجتره إلى هذا الطريق.

الامراض النفسية التي تصيب المراهق

تتعدد الأمراض النفسية التي من الممكن أن تصيب ابنك أو ابنتك نتيجة للمرور بهذه المرحلة، والتي يجب التدخل باكرا للتخلص منها ومن هذه الأمراض:

• الوسواس القهري من أبرز مشاكل المراهقين وحلولها والذي يجبر الكثيرين على القيام بأشياء متكررة بانتظام، وعلاج هذا الأمر لابد أن يفرغ المصاب طاقته في أشياء مفيدة.
• الاكتئاب وهو من المشاكل النفسية عند المراهق الذي يسبب الحزن الدائم واللامبالاة ويتسبب في الإصابة بالإحباط والألم وربما يؤثر على الصحة الجسدية أيضا.
• الشيزوفرينيا، والتي تستوجب تدخل طبي عاجل حتى لا يتحول الأمر إلى مأساة صعب السيطرة عليها، ويمكن ملاحظته في المزاج الحاد للغاية للشخص تجاه الآخرين ويجب معالجته للتعرف على كيفية التعامل مع المراهق نفسيا .
• الشره العصبي، هو اضطراب في الطعام يجعل الفرد يتناول الكثير من الطعام.

إن حالات المراهق النفسية تؤثر كثيرا في قدرته على مواجهة الأمراض النفسية،وإن لم يحصل على دعم عائلي مناسب قد لا يستطيع الخروج من هذه المرحلة آمنا، بل تستمر الأمراض في مصاحبته.

ربما تفيدك قراءة: المراهقة في علم النفس .. أبرز مشكلات المراهقة وحلها

أعراض الحالة النفسية عند المراهق

تظهر بعض الأعراض على الشخص الذي يمر بهذه المرحلة تفيد بأنه يعاني من مرض نفسي ومنها:

• اللامبالاة.
• الشعور بالأألم في المعدة أو الظهر باستمرار.

الإحساس الدائم بالذنب وهو من أهم مشاكل الطفل والمراهق النفسية .

• الشعور بالكثير من التشاؤم.
• لا يمكنه إتخاذ قرارا بسهولة.
• النسيان المتكرر وإهمال المسؤوليات.
• فقدان الشغف.
• ضعف الذاكرة مرتبط بـ المراهق والحالة النفسية .
• التمرد.
• التحدث الكثير عن الموت.
• الأرق.
• القلق الدائم والشعور باليأس بسبب الصدمة النفسية عند المراهق .
• البكاء بدون سبب.
• الإحساس بالعجز.
• أن يصبح حساسا بشكل مفرط.

 

الصدمة النفسية عند الطفل و المراهق تبدأ بالتغيرات المفاجأة التي تطرأ على الطفل فسيولوجيا وجسديا، وإذا لم يكن على معرفة بما يدور حوله أو ما يحدث معه لذلك التمهيد المسبق من أهم الأشياء التي يجب أن تقوم بها لطفلك.

دور المناخ المدرسي في تحقيق الصحة النفسية لدى المراهق كبير لأنه يمنحه بيئة آمنة بعيدا عن التنمر والتنافس السلبي بين الأقران، كما يمنح المراهق فرصة التميز وبناء الذات.

ربما تفيدك قراءة: ما هي المراهقة ؟..أفضل 6 طرق للتعامل مع المراهق

 

ما هي احتياجات مرحلة المراهقة؟

يحتاج الطفل هنا إلى احتياجات عاطفية واجتماعية وسلوكية، ويجب على الوالدين تفهم ما يمر به المراهق ومساعدته على عدم تحول الاحتياجات النفسية إلى أمراض مدمرة.

ما هي الامراض النفسية التي تصيب المراهقين؟

من الممكن أن يصاب بالاكتئاب والشره العصبي والذهان والشيزوفرينيا والرغبة في التخلص من النفس أيضا.

ما هو الاكتئاب عند المراهقين؟

يشعر المريض بالرغبة في الانعزال والألم والشعور بالتعب المتزايد، كذلك الرغبة في البكاء دون سبب واضح ورؤية أنه لا فائدة من الحياة، وقد يدفعه الأمر إن تطور للانتحار.

كيف اساعد ابني على التخلص من الاكتئاب؟

يجب أولا استشارة طبيبا نفسيا حتى لا يتطور الأمر، وإجراء الاختبارات التي تؤكد عدم إصابته بنقص في الفيتامينات، وأيضا تفهم كل ما يمر به خلال مرضه لأن الدعم الخارجي أولى خطوات العلاج.

في النهاية تعرفنا على كل احتياجات المراهق النفسية والطريقة الصحيحة للتعامل مع هذه الاحتياجات إلى جانب الطريقة المثالية للتعامل مع تلك الاحتياجات.

ربما تفيدك قراءة: سن المراهقة..كيف تقضى على شبح المراهقة المرعب ؟

 

المصدر: أفضل