فوائد العسل لهشاشة العظام .. حماية طبيعبة تغنيك عن الأدوية

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل لهشاشة العظام

فوائد العسل لهشاشة العظام عظيمة حقا، فهو الغذاء الأفضل لدى المصريين القدماء الذي اكتشفوا قدراته المذهلة في العلاج والوقاية من بعض الأمراض، بفضل مكوناته المضادة للالتهاب، وعدم تعارضه مع الأدوية ومناسب لمعظم الحالات. 

العسل لهشاشة العظام

يمكن أن يرتبط ترقق العظام الذي يتميز بانخفاض كتلة العظام وتدهور البنية الدقيقة مع ما يترتب على ذلك من زيادة في هشاشة العظام بمحفزات مختلفة مثل الإجهاد التأكسدي والالتهاب، والنساء بعد سن اليأس أكثر عرضة لهشاشة العظام بسبب انخفاض هرمون الاستروجين مما قد يؤدي إلى زيادة الإجهاد التأكسدي وتراكم الدهون الذي سيعزز موت الخلايا المبرمج، لهذا يفضل علاج هشاشة العظام بالعسل، وترتفع السيتوكينات المنشطة للالتهابات بعد نقص هرمون الاستروجين. هذه السيتوكينات هي محددات مهمة لتمايز ناقضات العظم ونشاط ارتشاف العظم. العلاج الرئيسي لهشاشة العظام بعد سن اليأس هو العلاج ببدائل الإستروجين (ERT). على الرغم من فعاليته، يمكن أن يسبب ERT العديد من الآثار الضارة. لذلك، يمكن إعطاء العلاج البديل الغني بمضادات الأكسدة والذي يمكن أن يكون له تأثير مضاد للالتهابات ليحل محل العلاج التقليدي.

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لخصوبة المراة.. أفضل 4 متاجر توفر لك منتج طبيعي

هل العسل يعالج هشاشة العظام ؟

 بالتأكيد، لأن عسل تالانج من أفضل الخيارات المتاحة لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة بالإضافة إلى تأثيره المضاد للالتهابات والذي يمكن أن يكون بمثابة زبال للجذور الحرة، مما يقلل من مستوى الإجهاد التأكسدي وكذلك تثبيط السيتوكين المنبه للالتهابات. سيؤدي ذلك إلى بقاء بانيات العظم على قيد الحياة، وتقليل نشاط تكوّن العظم، وبالتالي تقليل فقدان العظام. وبالتالي، يمكن استخدام عسل توالانغ- الذي يعد أحد افضل انواع العسل للعظام – كعلاج بديل لهشاشة العظام بعد سن اليأس مع الحد الأدنى من الآثار الجانبية.

افضل انواع العسل للعظام

بناءً على التأثيرات الإيجابية على كثافة العظام، فإن عسل Tualang لديه القدرة على استخدامه كعلاج بديل لهشاشة العظام بعد انقطاع الطمث بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ضد فقدان العظام.

خلطات طبيعية لهشاشة العظام

يمكن تناول ملعقة عسل أبيض كبيرة مع ملعقة كركم صغير في الصباح، وهذه تعتبر أحسن خلطة العسل للمفاصل وهناك خلطة أخرى وهى شرب كوب من الحليب خالي الدسم مع ملعقة عسل أبيض صغيرة صباحا ومساءا، ويمكن إضافة شرائح البرتقال للسمك مرتين في الاسبوع.

مرض هشاشة العظام اسبابه وعلاجه

هشاشة العظام هي مرض عظمي يحدث عندما يفقد الجسم الكثير من العظام، أو ينتج عنه القليل من العظام، أو كلاهما. ونتيجة لذلك، تصبح العظام ضعيفة وقد تنكسر من السقوط أو، في الحالات الخطيرة، من مجرد العطس أو الوقوف الخفيف.

هشاشة العظام تعني “العظام المسامية”، عند النظر إليها تحت المجهر، تبدو العظام السليمة مثل قرص العسل، عندما تحدث هشاشة العظام، تكون الثقوب والمساحات الموجودة في قرص العسل أكبر بكثير مما هي عليه في العظام السليمة، فقدت عظام هشاشة العظام كثافتها أو كتلتها وتحتوي على بنية أنسجة غير طبيعية، عندما تصبح العظام أقل كثافة، فإنها تضعف وأكثر عرضة للكسر، إذا كان عمرك 50 عامًا أو أكثر وتعرضت لكسر في إحدى العظام، فاسأل طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية عن اختبار كثافة العظام.

غالبًا ما يطلق على مرض هشاشة العظام اسم المرض الصامت لأنه لا يمكن للمرء أن يشعر بضعف العظام، غالبًا ما يكون كسر العظم هو أول علامة على الإصابة بهشاشة العظام أو قد يلاحظ المريض أنه يقصر طوله أو أن ظهره العلوي ينحني للأمام. إذا كنت تعاني من فقدان الطول أو تقوس عمودك الفقري، فتأكد من استشارة طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية على الفور.

هناك العديد من المشاكل الصحية وبعض الإجراءات الطبية التي تزيد من احتمالية الإصابة بهشاشة العظام، إذا كنت تعاني من أي من الأمراض أو الحالات التالية، فتحدث إلى طبيبك أو مقدم الرعاية الصحية حول ما يمكنك القيام به للحفاظ على صحة عظامك.

• اضطرابات المناعة الذاتية

1. التهاب المفاصل الروماتويدي (را)
2. الذئبة
3. تصلب متعدد
4. التهاب الفقرات التصلبي

• اضطرابات الجهاز الهضمي 

1. مرض الاضطرابات الهضمية
2. مرض التهاب الأمعاء (IBD)
3. جراحة إنقاص الوزن

• اجراءات طبية

1. استئصال المعدة

• إجراءات المجازة المعدية المعوية

1. – سرطان
2. سرطان الثدي
3. سرطان البروستات

• أمراض الدم / اضطرابات الدم

1. اللوكيميا وسرطان الغدد الليمفاوية
2. ورم نقيي متعدد
3. داء الكريات المنجلية

• الاضطرابات العصبية / الجهاز العصبي

1. سكتة دماغية
2. مرض الشلل الرعاش
3. التصلب المتعدد (MS)
4. إصابات الحبل الشوكي

• مرض عقلي

1. كآبة
2. اضطرابات الاكل

• اضطرابات الدم ونخاع العظام

1. الثلاسيميا

• اضطرابات الغدد الصماء / الهرمونية

1. داء السكري
2. بفرط نشاط جارات الدرق
3. فرط نشاط الغدة الدرقية
4. متلازمة كوشينغ
5. الانسمام الدرقي
6. فترات غير منتظمة
7. انقطاع الطمث المبكر
8. انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون والإستروجين لدى الرجال

• أمراض وحالات أخرى

1. الإيدز / فيروس نقص المناعة البشرية
2. مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ، بما في ذلك انتفاخ الرئة
3. ثالوث رياضي نسائي (يشمل فقدان الدورة الشهرية واضطراب الأكل والتمارين المفرطة)
4. فشل كلوي مزمن
5. أمراض الكبد، بما في ذلك تليف الكبد الصفراوي
6. زرع الأعضاء
7. شلل الأطفال ومتلازمة ما بعد شلل الأطفال
8. سوء التغذية
9. الجنف
10. فقدان الوزن
    
    

    

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لخشونة الركبة .. وصفات مجربة تريحك من الآلم

علاج هشاشة العظام بالفواكه والخضراوات

البرتقال، والطماطم الحمراء، والبروكلي، والفراولة، والأفوكادو، والتوت، و القرع الأصفر والكوسة والجزر، والتفاح، والموز، الفلفل، والبصل.

علاج هشاشة العظام بالاعشاب

هناك بعض الاعشاب التي ثبت العلم قدراتها في علاج هشاشة العظام مثل نفل المروج، والصويا، والكركم، و كوهوش أسود، وكنباث، والشاي بدون سكر

ربما تفيدك قراءة : فوائد العسل لحساسية العين ..علاج طبيعي بدون أدوية

فوائد الكركم لهشاشة العظام

كشفت دراسة أن التوابل الهندية تحسن كثافة العظام بنسبة تصل إلى 7٪، وكشفت دراسة جديدة أن الكركم يساعد على بناء وإصلاح كتلة العظام لدى كبار السن، وينصح باستخدام الكركم عند علاج هشاشة العظام عند النساء بالاعشاب، ووجد الباحثون أن تناول مكمل من التوابل الهندية الشهيرة يحسن كثافة العظام بنسبة تصل إلى سبعة في المائة على مدى ستة أشهر.

في النهاية فوائد العسل لهشاشة العظام ، اضف العسل إلى فطورك وعشاءك لأنه الغذاء الأفضل لصحة عظامك.

المصدر : أفضل