فوائد العسل للصداع.. أفضل علاج طبيعي

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

فوائد العسل للصداع

هل تعاني من صداع مستمر لا يتوقف؟ هل سأمت من المسكنات وترغب في حل جذرب بدون أي آثار جانبية؟ في هذا المقال نقدم لك فوائد العسل للصداع بجانب خلطات طبيعية يمكنك أخذها لعلاج الصداع بشكل نهائي.

فائدة العسل للصداع

نقدم لك طرق علاج الصداع بالعسل والتخلص من الأمة فهي مجربة وفعالة، حيث أن الصداع من الظواهر المرضية التي يعاني منها كثير من الناس حيث يعاني حوالي 13٪ من سكان الأرض من ذلك المرض والصداع أكثر بين النساء ويمكن أن يصيب الأطفال والرجال،  ويعد الصداع هو وسيلة لتنبيه الدماغ بأن الجسم يعاني من مرض معين والعسل من أسرع العلاجات التي تعمل على إزالة هذا الألم.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لهبوط الرحم.. علاج منزلي بأفضل تكلفة

وهناك أنواع عديدة من الصداع منها:

• صداع التهاب الشرايين صداع التهاب السحايا.
• صداع نصفي يشعر به الشخص في جانب واحد من الرأس.
• صداع التوتر الناتج عن تقلص عضلات الرقبة أو التوترات العاطفية أو النفسية.
• صداع ناتج عن حادث أو أورام داخل الدماغ.

طريقة علاج الصداع المزمن بالعسل:

أضف 5 جرامات من العسل إلى 95 جرام من الماء الدافئ ثم اخلطها جيدًا ويأخذ الشخص ملعقتين عند الشعور بالصداع أو ارتفاع درجة الحرارة ويمكن للمريض تناول أربع جرعات يوميًا إذا استمر الصداع.

علاج الصداع بالعسل

يحتوي العسل على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله مفيدًا في علاج العديد من الأمراض بما في ذلك الصداع والصداع النصفي والتوتر وقلة النوم والاكتئاب.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لعلاج التهاب الحلق.. عزل منزلي بأقل التكاليف

فوائد العسل للصداع النصفي:

العسل مصدر غني للعديد من المعادن، من بينها المغنيسيوم والبوتاسيوم اللذان يساعدان على تدفق الدم إلى المخ ويخفف الضغط والتورم ويقلل من نوبات الصداع النصفي وأنواع الصداع الأخرى، بالإضافة إلى تناول العسل بانتظام مما يساعد على زيادة الذاكرة يوصى بتناول 2-3 ملاعق كبيرة من العسل قبل كل وجبة للحصول على فوائد صحية للجسم.

تعتبر القرفة من الأعشاب الصحية المستخدمة في الوصفات الطبية على نطاق واسع وخاصة في قارة آسيا وتشتهر بخلط القرفة مع العسل للحصول على فوائدها الصحية.

من بين الفوائد العديدة للقرفة والعسل فهي فعالة في علاج أعراض الصداع النصفي والصداع المختلفة.

طريقة تحضير العسل مع القرفة للتخلص من الصداع:

نحضر نصف كوب حليب ونضيف 1.5-2 ملاعق صغيرة من القرفة ثم نتركها على الموقد حتى تصل لدرجة الغليان ثم نسكبها في فنجان ونضيف ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الخام ونقلبها برفق حتى يذوب العسل.

ويشرب المشروب مرة وهو بارد ثم ينام لمدة تتراوح بين (30-40 دقيقة) لعلاج الصداع.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لعلاج الاكزيما.. أفضل متاجر لبيع العسل

الليمون والعسل للصداع:

لعلاج الصداع نضع العسل مع القليل من القرفة والحليب وتطبيق طريقة التحضير المذكورة أعلاه وإضافة العسل والليمون والزنجبيل ويعتبر حلاً لمشاكل الهضم والصداع النصفي.

ونضع العسل والزنجبيل للصداع مع الليمون بالطريقة التالية:

وضع بعض الزنجبيل الطازج بتقطيعه إلى قطع صغيرة ونضعه في كوب ماء ساخن مع إضافة ملعقة أو ملعقتين من العسل الخام ونقطع ليمونة طازجة  وتناولها وهي دافئة.

خل التفاح والعسل للصداع:

ضعي ملعقتين من العسل واخلطيهما في كوب من عصير التفاح أو ضعي ملعقة كبيرة من خل التفاح وخذيه على معدة فارغة.

تحضير العسل بالماء الدافئ:

أضع القليل من الماء الدافئ في كوب مع خليط من ملعقة من العسل ثم أشربه، إذا لم تزول أعراض الصداع كرر نفس الشراب بعد 30 دقيقة.

ويمكن استخدام النعناع بدلاً من الليمون عندما لا ترغبين في تناول الليمون مع العسل.

ربما تفيدك قراءة: أشهر فوائد العسل لهرمون الحليب للنساء

وصفات طبيعية لعلاج الصداع

هناك العديد من الأشياء البسيطة التي يمكنك القيام بها لتخفيف الصداع دون الذهاب إلى الطبيب أو الصيدلية، جرب هذه النصائح وستشعر بتحسن سريع وبدون جهد.

الصداع حالة شائعة يتعامل معها الكثير من الناس بشكل يومي، بدءًا من الشعور بعدم الراحة إلى المواقف التي لا تطاق يمكن أن تعطل حياتك اليومية، على الرغم من أن العديد من الأدوية تستهدف التخفيف من أعراض الصداع إلا أن هناك عددًا من العلاجات الطبيعية الفعالة، تعرف على العلاجات المنزلية الفعالة للتخلص من الصداع بشكل طبيعي.

ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لهشاشة العظام .. حماية طبيعبة تغنيك عن الأدوية

كمادات باردة أو ساخنة:

إذا كنت تعاني من الصداع النصفي ضع كمادات باردة على جبهتك، مكعبات الثلج ملفوفة في منشفة كيس من البازلاء المجمدة تحافظ على الضغط على رأسك لمدة 15 دقيقة ثم تأخذ استراحة لمدة 15 دقيقة حتى الاستحمام البارد قد يقلل من الألم.

إذا شعرت بالتوتر ومن ثم أصبت بالصداع يمكنك وضع وسادة دافئة على رقبتك أومؤخرة رأسك.

إذا كنت تعاني من صداع الجيوب الأنفية فقم بوضع منشفة دافئة على المنطقة المؤلمة، الحمام الدافئ قد يخفف الألم أيضًا.

إطفاء الأنوار:

يمكن للضوء الساطع أو الوامض حتى من شاشة الكمبيوتر أن يسبب الصداع النصفي، إذا كنت عرضة لذلك فقم بتغطية نوافذك بالستائر المعتمة أثناء النهار، ارتداء النظارات الشمسية في الهواء الطلق، يمكنك أيضًا إضافة شاشات مضادة للوهج إلى جهاز الكمبيوتر الخاص بك.

حاول ألا تمضغ العلكة:

يمكن أن يؤذي مضغ العلكة ليس فقط فكك بل رأسك أيضًا، وينطبق الأمر نفسه على مضغ أظافرك أو شفتيك أو أدوات مثل الأقلام.

تجنب الأطعمة المقرمشة واللزجة وتأكد من تناول قضمات صغيرة، إذا كنت تطحن أسنانك في الليل اسأل طبيب أسنانك عن درع الأسنان، هذا قد يقلل من الصداع في الصباح الباكر.

يمكنك تناول العسل بشكل يومي لحل مشكلة الصداع، ولكن تأكد من اتباع النصائح التي ذكرناها لك لتخفيف الصداع بجانب تناول العسل، وإذا استمر الصداع لمدة طويلة غير معتادة فلا تردد بزيارة الطبيب لتتعرف على اسباب الصداع وعلاجه.

المصدر: أفضل