محتوى الموضوع
لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:
| جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا |
العسل وارتجاع المرئ
منذ العصور القديمة، تم استخدام العسل كغذاء ودواء، فهو يحتوي على نسبة عالية جدًا من المركبات النباتية المفيدة ويوفر العديد من الفوائد الصحية، والعسل صحي بشكل خاص عند استخدامه بدلاً من السكر الأبيض الذي لا يفيد بل إن الإفراط في استخدامه مضر، وفي هذا المقال نبرز علاقة العسل وارتجاع المرئ ودور العسل في العلاج بصورة طبيعية لهذا الارتجاع.
العسل وارتجاع المريء
إن العسل سائل حلو وسميك يصنعه نحل العسل، حيث يجمع النحل السكر – بشكل أساسي رحيق الأزهار الغني بالسكر – من بيئته، وبمجرد دخولهم إلى خلية النحل، يأكلون ويهضمون ويخرجون الرحيق بشكل متكرر، والمنتج النهائي هو العسل، وهو سائل يُعد غذاء مخزن للنحل، وتعتمد الرائحة واللون والطعم على أنواع الزهور التي يتم زيارتها من قبل النحل، ومن الناحية الغذائية، تحتوي ملعقة كبيرة من العسل (21 جرامًا) على 64 سعرة حرارية و17 جرامًا من السكر، بما في ذلك الفركتوز والجلوكوز والمالتوز والسكروز، ولا يحتوي فعليًا على ألياف أو دهون أو بروتين.
ارتجاع المريء هو اضطراب في الجهاز الهضمي يحدث عندما تعود عصارات المعدة الحمضية أو الطعام والسوائل من المعدة إلى المريء، ويؤثر ارتجاع المريء على الأشخاص من جميع الأعمار – من الرضع إلى كبار السن، والأشخاص المصابون بالربو أكثر عرضة للإصابة بمرض الارتجاع المعدي المريئي
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لزيادة فرص الحمل وتنشيط المبايض
ومن أبرز أعراض ارتجاع المرئ إحساس حارق في صدرك (حرقة في المعدة)، عادة بعد تناول الطعام، وقد يكون أسوأ في الليل، وألم صدر، وصعوبة في البلع، وتقيؤ الطعام أو السوائل الحامضة، شعور بوجود كتلة في حلقك.
وإذا كنت قد عانيت من ارتجاع حمض المعدة إلى المريء بعد تناول الطعام، فربما تكون مصابًا بارتجاع الحمض، وفي البداية يجب عليك معرفة الأطعمة الممنوعة لارتجاع المرئ، لكي تخفف من حدة الأعراض، وعندما تتعثر الخيارات المتاحة دون وصفة طبية، يلجأ بعض الأشخاص إلى العلاجات الطبيعية لتخفيف الأعراض، تم استخدام العسل في طب الايورفيدا منذ آلاف السنين لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، وتشير بعض الأبحاث والأدلة إلى أن العسل قد يهدئ الحلق ويخفف من أعراض ارتجاع الحمض، هذا بالإضافة إلى ضرورة تناول اطعمة مفيدة لارتجاع المرئ
ربما تفيدك قراءة: وصفة العسل قبل النوم لزيادة الوزن في أسرع وقت
فوائد العسل لارتجاع المرئ
يحتوي العسل عالي الجودة على العديد من مضادات الأكسدة المهمة، وتشمل هذه الأحماض العضوية والمركبات الفينولية مثل الفلافونويد، ويعتقد العلماء أن مزيج هذه المركبات يمنح العسل قوته المضادة للأكسدة، ومن المثير للاهتمام، أن دراستين أظهرت أن عسل الحنطة السوداء يزيد من قيمة مضادات الأكسدة في الدم، ولقد تم ربط مضادات الأكسدة بتقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية وبعض أنواع السرطان، كما أنها قد تعزز أيضًا صحة العين.
والعسل أفضل من السكر، من ناحية، يمكن أن يقلل من العديد من عوامل الخطر لأمراض القلب الشائعة لدى مرضى السكري من النوع 2، على سبيل المثال، قد يخفض الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية والإلتهابات بينما يرفع الكوليسترول HDL “الجيد”، وبسبب هذه الفوائد المتعددة تساء الكثيرون هل العسل مفيد لارتجاع المرئ
وفي الحقيقة قد يعمل العسل بعدة طرق للمساعدة في علاج أعراض ارتداد الحمض، حيث يشير مقال نشرته المجلة الهندية للأبحاث الطبية إلى عدة فوائد رئيسية
ومن أبرز فوائد العسل لعلاج ارتجاع المرئ أن العسل مضاد للأكسدة وينظف الجذور الحرة، وقد يحدث الارتجاع جزئيًا بسبب الجذور الحرة التي تتلف الخلايا المبطنة للجهاز الهضمي، والعسل قد يمنع الضرر عن طريق إزالة الجذور الحرة، وقد يعمل العسل على تقليل الالتهاب في المري، ويسمح نسيج العسل بتغطية الغشاء المخاطي للمريء بشكل أفضل، هذا يمكن أن يساهم في إغاثة طويلة الأمد، والعسل طبيعي ويمكن استخدامه مع العلاجات التقليدية الأخرى وبالتأكيد سيكون افضل علاج لارتجاع المرئ
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لزيادة الطول .. أفضل الأنواع من هذه المتاجر
كيفية علاج ارتجاع المريء بالعسل
في مراجعة سريرية نشرتها المجلة الطبية البريطانية، اقترح الباحثون أن طبيعة العسل اللزجة قد تساعد في الحفاظ على الأحماض منخفضة، ورأى أحد أعضاء فريقهم الراحة من أعراض حرقة المعدة بعد تناول خمسة مللترات (حوالي ملعقة صغيرة) من العسل العادي، وهو ما يجيب على السؤال المتكرر هل العسل يعالج ارتجاع المرئ
إذا كنت لا ترغب في تناول ملعقة صغيرة من العسل بمفرده، يمكنك مزجه مع كوب من الماء الدافئ أو الشاي، وقد يمنحك شرب كوب من الحليب أو تناول بعض الزبادي نفس التأثير المهدئ.
كما يمكن علاج ارتجاع المريء بالعسل وقشر الرمان حيث لقشر الرمان عدة مميزات بالإضافة إلى قدرة على علاج التهابات المعدة والأمعاء والاثني عشر، وهو له دور في التخفيف من الأعراض المصاحبة لارتجاع المريء، كالحموضة وحرقة المعدة التي تؤرق الكثيرين، ويمكن استخدامه عن طريق طحن قشر الرمان وإضافة الحليب والعسل ثم يتم تناول هذا المزيج على معدة فارغة في الصباح عند الاستيقاظ.
ربما تفيدك قراءة: فوائد العسل لزيادة الحيوان المنوى .. أفضل منتج للرجال
عسل المانوكا لعلاج ارتجاع المريء
يحتوي العسل على عدد من الخصائص المضادة للبكتيريا والفيروسات، ولا يقتصر دور العسل الخام على قتل البكتيريا والفطريات فحسب، بل يحتوي على مطهر طبيعي، ويعتبر عسل الماكونا الطبي من أكثر أنواع العسل فعالية في علاج الجروح، وقد يكون لهذا العسل خصائص أخرى مضادة للبكتيريا إلى جانب بيروكسيد الهيدروجين الطبيعي.
ويؤكد الكثير من الخبراء أن عسل مانوكا افضل انواع العسل لارتجاع المرئ حيث يساعد في علاج أعراض الارتجاع من خلال طلاء المعدة والمريء وشفاء الأضرار في الأنسجة والبطانة التي يسببها ارتداد الحمض، ويوصي بعض الناس بتناول ملعقة من عسل مانوكا تصل إلى أربع مرات في اليوم، وخلال 20 دقيقة قبل وجبات الطعام وقبل وقت النوم.
وأخيرًا .. لقد تم استخدام العسل طبيًا على مدار التاريخ، وتعتمد الفوائد الدقيقة على نوع العسل المستخدم، ويوفر العسل الخام غير المبستر معظم الفوائد الصحية والمغذيات والإنزيمات، وينصح الكثير من الخبراء بالإعتماد على العسل الابيض وارتجاع المرئ للتخلص من كل الأعراض المؤذية المصاحبة لهذا الإرتجاع دون استخدام علاجات وأدوية طبية.
