فوائد العسل للاطفال على الريق .. صحة وحيوية طفلك فى هذه المنتجات

لمن دخل هذا المقال بحثا عن أفضل متجر متخصص في بيع العسل الأصلي في السعودية؛ فإن أفضل متخصصين بهذا المجال من وجهة نظرنا هو:

جهة أولى 👇 تواصل معه مباشرة بالضغط هنا

العسل للاطفال على الريق

تلجأ الكثير من الأمهات إلى منح العسل للاطفال على الريق ظنا منهم أنه أمر صحي وعادة لابد أن يسيروا عليها، والحقيقة أن الامر يتعدى كونه عادة، فتلك الطريقة تمنح الأم راحة البال بأنها قد منحت طفلها مجموعة من العناصر الغذائية المميزة والتي لن تجدها في أي طعام آخر خاصة عند تناول العسل على الريق  والذي يقوي المناعة بشكل كبير كما سنرى.

هل تناول العسل على الريق مفيد؟

يعتبر العسل أحد مصادر السكريات البسيطة سريعة الهضم، ولا يتخمر داخل المعدة مثل السكريات المكررة الأخرى مثل السكروز، مما يقلل من تهيج الجهاز الهضمي ويجعله أقل عرضة للإصابة بالعدوى.

يحتوي العسل الخام على العديد من الإنزيمات التي قد تساعد في تسهيل عملية الهضم، والاضطرابات المرتبطة بها، وبعض مشاكل الجهاز الهضمي، مثل: الإسهال والتقرحات.

فوائد عسل النحل على الريق للاطفال يقوي الأسنان بغناه بالكالسيوم، كما يحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.

ربما تفيدك: فوائد العسل لحروق الوجه .. 4 وصفات مجربة

• مضاد حيوي طبيعي

يعتبر العسل من المضادات الحيوية الطبيعية، حيث وجد أن له خصائص مضادة للفطريات والميكروبات والفيروسات والجراثيم المختلفة، كما أنه يساعد في تطهير الجسم ومكافحة السموم والالتهابات المختلفة.

 

فوائد العسل للاطفال على الريق

يعد العسل بالطبع من الأغذية ذات المذاق المميز الذي يعشقه الأطفال كثيرا، لكن لا ينصح به للرضع أقل من عام واحد لما به من بكتريا قد تتسبب في تسممهم، لكن الأطفال الأكبر سنا يمكنهم تناوله بأمان.

فوائد الماء الدافئ والليمون والعسل على الريق

والجدير بالذكر أن العسل له فوائد صحية كثيرة، وتوجد الكثير من الأدلة والدراسات العلمية التي تتحدث عن فوائد الجمع بينهما، ويمكن الحصول على فوائد الماء وخاصة الماء الساخن مع العسل، ومنها ما يلي:

• فوائد العسل والليمون على الريق للاطفال يساعد في تخفيف التهاب الحلق.

يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، من خلال استبداله بالعصائر المحلاة والمشروبات الغازية عالية السعرات الحرارية، كما أنه يساعد على إمداد الجسم بالماء، مما يمنع الجفاف واحتباس السوائل وزيادة التمثيل الغذائي والشعور بالامتلاء.

يمكن أن يساعد في تخفيف الإمساك الذي يصيب الأطفال عن طريق ترطيب الجسم بالماء المنكه بالعسل، ويمكن إضافة الليمون لزيادة النكهة للأطفال الذين لا يفضلون شرب الماء العادي.

• العسل عالي الجودة هو مصدر غني لمجموعة المركبات النباتية

العسل على الريق للاطفال يحتوي العسل على المركبات الفينولية، وهي مضادات أكسدة قوية تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، حيث يساهم في تمدد الشرايين، ويزيد من تدفق الدم إلى القلب، ويمنع تكون جلطات الدم، ويساعد في تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويحافظ على صحة العينين.

يساعد العسل في تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، حيث أنه يساعد على تقليل الكوليسترول الضار (LDL)، ورفع مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) في الدم، ومنع الالتهابات.

• يساعد في خفض ضغط الدم بأقل قدر ممكن، وهو أحد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب المختلفة.
• يساعد في تقليل مستوى الدهون الثلاثية في الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني، خاصة عند استخدامه كبديل للسكر المكرر.
• يساعد في تقليل شدة ومدة الإسهال، كما أنه يساعد على منع بعض أسباب الإسهال التي تنهك الأطفال، مثل عدوى المطثية العسيرة.
• يساعد في تخفيف أعراض مرض الجزر المعدي المريئي، مثل الالتهاب وحرقة المعدة.
• يساعد في علاج العدوى ومكافحتها، وتقليل مدة السعال وشدته، حيث توصي منظمة الصحة العالمية بتناول كعلاج طبيعي للسعال، كما أنه يزيد من القدرة على النوم للأطفال الذين يعانون من عدوى الجهاز التنفسي العلوي.

اكل العسل على الريق للاطفال

يمكن للاطفال أيضا إضافة العسل إلى وجباتهم الغذائية كل صباح، وذلك بدلا من تناوله خاما على الريق فقط لما لذلك من فوائد صحية متعددة، ومن بينها.

• العسل أفضل المغذيات الطبيعية والصحية

العسل مناسب لمعظم الفئات العمرية وفقا للكثير من التجارب التي جاءت تحت عنوان تجربتي مع اكل العسل على الريق، باستثناء الأطفال أقل من سن السنة، كما أنه مصدر لمجموعة رائعة من العناصر الغذائية التي تشمل: مجموعة فيتامينات ب (ب 2 ب 6، ب 5، ب 3)، فيتامين ج، بالإضافة إلى احتوائه على حمض الفوليك، الكالسيوم، المغنيسيوم، المنجنيز، النحاس، اليود، والبوتاسيوم، والفوسفور والصوديوم والزنك.

– مساعدة الجهاز الهضمي على العمل بشكل ممتاز

فوائد العسل على الريق في الصباح

وبشكل عام يمكن للكبار أيضا تناول العسل على الريق للاستفادة القصوى من نتائجه وأهم تلك المزايا التي يدعمها العسل ويمنحها للكبار قبل الصغار:-

– الحماية من الحساسية الموسمية

فوائد العسل على الريق للنساء ، تدعم بعض الأدلة تناول العسل لمكافحة بعض أعراض الحساسية الموسمية، والتي تصيب الكثير من الصغار والكبار وهذا وفقا لتجارب الكثير من الناس يقولون أن العسل يساهم في تخفيف الحساسية سواء كانت حساسية تجاه نبات معين أو حساسية الربيع المرتبطة بحبوب اللقاح.

ربما تفيدك: أهم فوائد العسل للدماغ وتحسين الذاكرة

– يحارب السرطان

فوائد العسل على الريق للرجال ، يعد العسل من العناصر الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة القوية التي تحارب الجذور الحرة، كما أنه يحتوي على مركبات فعالة في مكافحة السرطان، ويُعرف العسل بنوع فريد من مضادات الأكسدة التي لا تجدها في أنواع أخرى معروفة باسم “بينوسيمبرين”.

تساهم مضادات الأكسدة في محاربة عدة أنواع من السرطانات، خاصة تلك المرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل المعدة والمريء والبلعوم.

فوائد العسل الاسود للاطفال على الريق

يعالج فقر الدم عند الأطفال، كما يعالج نقص الحديد لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد، وتحتوي ملعقتان كبيرتان من العسل الأسود على نسبة عالية من الكالسيوم تساوي نسبة كوب الحليب.

فوائد ملعقة عسل على الريق للاطفال تعادل الكثير من المواد الغذائية التي تستخدم للحفاظ على صحة الطفل، لذلك لا تتردد في استخدامه لأطفالك.

المصدر:أفضل